Professeure de Yoga Vinyasa & Yin Yoga
ATElier
flow & thread
Yoga vinyasa x Broderie - du mouvement au geste
Je te propose un atelier de 2h30 mêlant Yoga Vinyasa et broderie, imaginé comme un passage du mouvement vers le geste : 1h20 de pratique, suivies d’environ 1h de broderie intuitive et accessible à tous.tes.
Un espace pour bouger, ressentir, ralentir… puis prolonger la pratique autrement, à travers le fil, la répétition et l’attention portée au geste.
La première partie : Flow Vinyasa (environ 1h20)
Une pratique fluide, progressive et consciente, construite pour :
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éveiller le corps et affiner les sensations
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renforcer et mobiliser le corps de manière fonctionnelle
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développer la présence, l’écoute et la perception de ce qui se joue dans le corps
La pratique est accessible, mais s’adresse à des personnes ayant déjà une première expérience du Yoga Vinyasa, afin d’être à l’aise avec les bases.
La seconde partie : Broder une sensation (environ 1h)
Après le mouvement, nous prendrons le temps de ralentir.
À travers un moment de broderie libre, simple et guidé, l’idée ne sera pas de “faire joli” ou de produire quelque chose de parfait, mais plutôt de laisser le geste devenir une continuité de la pratique.
Observer ce qui reste dans le corps après le mouvement. Explorer comment le fil, la répétition et la lenteur peuvent devenir une autre manière de ressentir, d’intégrer et de laisser une trace de l’expérience vécue.
Ce temps de broderie est accessible à tous.tes et ne nécessite aucune expérience préalable. Le matériel sera fourni.
L’intention de l’atelier
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Un atelier pour sortir du rythme habituel, habiter pleinement le corps, et explorer une autre manière de prolonger la pratique : plus lente, plus silencieuse, plus intuitive.
A très vite sur le tapis <3